Olvasás közben fejfájás

Miért okoznak fejfájást a látással összefüggő problémák?

Öt jel, ami szembetegségre utalhat Webbeteg. Október a látás hónapja, ennek apropóján összegyűjtöttük a szembetegségre utaló legfontosabb tüneteket.

Ha homályosan látsz Ez talán a leggyakoribb szemészeti panasz, amelyet fénytörési hibák is okozhatnak. A rövidlátók távolra, a távollátók közelre tudnak nehezen fókuszálni, a szemtengelyferdüléssel küzdők pedig mindkét esetben homályosan látnak.

Gerinc eredetű problémák, tartászavarok mint a fejfájás oka

Az öregszeműségre éves kor körül kell gondolnod, ha a normál méretű betűk olvasásakor egyre távolabbra kell tartanod a szöveget. Nem kezelhető, homályos látást okozhat a szürkehályog és a makula degeneráció is, amelyek létrejöttéért az életkor mellett a dohányzás és UV-sugárzás is felelőssé tehető.

Amikor távolra nézve hunyorítasz, gyaníthatóan rövidlátó vagy. Az ilyen emberekre jellemző, hogy a közeli tárgyakat élesen látják, a távoli dolgok képe azonban a szemben nem jó helyre vetül, ezért távolra nézve hunyorítanak.

A rövidlátás hajlamosít egyes szembetegségekre, akár az ideghártya-leválásra is.

Mi az a szemfáradtság?

Fáj a fejed? A fejfájás többféle betegségek gyanújára adhat okot, viszont ha a panaszt főként tartós olvasás, hosszas számítógép-használat közben vagy után tapasztalod, és a szem kipirosodása, illetve szemfájdalom is kíséri, távollátásra kell gyanakodnod.

• Látást működtetni
• Látás táplálkozás javítása
• 5 figyelmeztető jel, ami szembetegségre utalhat

Távollátóként a távoli tárgyakat élesen látod, ám hosszantartó közeli szemmunkánál a szöveget, képernyőt már elmosódottan érzékeled. A szemed állandó erőltetése okozhatja a fejfájást, ám ezt sokan nem ismerik fel.

Piros szem és szemgyulladás Időnként tapasztalhatsz elhúzódó szempirosságot: ilyenkor gyanakodhatsz szemhéj- kötőhártya-gyulladásra, illetve árpára. Az égő, viszkető, könnyező, piros szem számos betegségre utalhat, és ugyan legtöbbször kötőhártya-gyulladásra gondolnál, szakértők szerint korrigálatlan fénytörési hiba, szembe került idegentest, cukorbetegségbőrbetegség is állhat a háttérben.

Hunyorítás

Száraz szem A gondra szúró- égő- idegentest-érzés hívhatja fel a figyelmed, amit hosszantartó számítógép olvasás közben fejfájás időtöltés után - főleg légkondicionált helyiségben - gyakran tapasztalhatsz. Ilyenkor nem pislogsz eleget, és elmarad az éleslátásban kiemelt szerepet játszó könnyfilm folyamatos megújulása is.

A látásodra már a kezdeti panaszok fellépése előtt érdemes odafigyelned!

Fejfájás? Így kezeld - Egyszerű akupresszúrával

A napi munkavégzésed közben, óránként tartott pár perces szünettel, a monitor helyes beállításával, a jó megvilágítással sokat tehetsz a megelőzésért. Kellő mennyiségű folyadék fogyasztásával, rendszeres sportolással, vitaminokban bővelkedő táplálkozással, az orvosi ellenőrzést követően például A-vitamint és cinket is tartalmazó készítményekkel sokat tehetsz a szemed egészségének megóvásáért.

Bármilyen probléma jelentkezésekor mielőbb keress fel szakembert, de panaszmentesség esetén is érdemes évente egyszer ellenőriztetni a látásod. A "Látás Hónapja" kampány során ezek az emberek is felkeressék az akcióban résztvevő üzleteket látásuk felülvizsgálata céljából. A "Látás Hónapja" által kínált szolgáltatás ingyenes olvasás közben fejfájás és szaktanácsadásból áll.

A program honlapján információt találhatsz a "Látás Hónapja" akcióban résztvevő üzletekről, a kezdeményezés céljairól és az ahhoz kapcsolódó eseményekről.